ストレスには種類がある

A.心のストレス 仕事や人間関係などのコミュニケーションでのストレスです。 介護や育児もこれにあたります。なぜ…

ダイエット 痩せる細胞を増やす方法

痩せる細胞=褐色細胞(かっしょくさいぼう) を増やす方法は4つ ①寒いからこそ外で運動 体が余計にエネルギーを…

体調不良 食べ物で改善

東洋医学では 五臓:肝・心・脾・肺・腎 六腑:胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦 が互いに助け合い(相生)、互いに…

頭痛の種類

頭痛? 頭痛には大きく分けて3種類あり、 「片頭痛」 「緊張性頭痛」 「群発性頭痛」 の3つに分類されます。 …

生理痛の種類

知ってるようで知らない生理痛の原因とは・・・? 生理痛は大きく分けて、 器質性月経困難症と機能性月経困難症の2…

不眠 自宅でできる対処法

不眠の種類とは? ①入眠困難の不眠症・・・なかなか眠れない、眠るまでに時間がかかる。 ②中途覚醒の不眠症・・・…

腱鞘炎の痛みについて その2

サンプル記事です 腱鞘炎になるとまずは病院などに行くと思います。 病院ではシップしかもらえないという事から、保…

腱鞘炎の痛みについて

サンプル記事です 腱鞘炎になるとまずは病院などに行くと思います。 病院ではシップしかもらえないという事から、保…